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10曲目  BodyAttack99  コア・ストレングス  

BA99-10 Game Time

   ↑  2018/01/27 (土)  カテゴリー: 10 Core Strength
BA99-10 Game Time - Flo Rida feat. Sage the Gemini CDRelease 99 (2017Q4) Choreo: L Osborne
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★★☆ 総合★★★★☆

原曲YouTube Flo Rida - Game Time ft. Sage The Gemini
コリオの見方はこちらを参照

イン
4 ~ クランチの体勢 ~

ひらめき 2セット目
黒1 A
3 足 シー・クランチ×2 手

黒1 B
2 足 右サイドプランクへ移行
4 足 サイドベント(体側を上下)×4 手 右手を上に上げてホールド

2 足 ホールド

黒1 B

ひらめき 2セット目
黒1 A
黒1 B

2 足 ホールド

黒1 B

4 足 ツイストクランチ×2 手
2 足 ツイストクランチ×4 手
2 足 ツイストクランチ×8 手
決め



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2018/01/27 08:34 | Comment (0) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |
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