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4曲目  BodyAttack42  旧Pushups  アッパーボディ  

BA42-04 Crocodile Rock

   ↑  2009/10/26 (月)  カテゴリー: 05 Upperbody Condition
BA42-04 Crocodile Rock - Baha Men CDRelease 42 (2003Q3) Choreo: L Osborne
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★★★☆☆ 構成★★★☆☆ 総合★★★☆☆

原曲YouTube Baha Men- Crocodile Rock
コリオの見方はこちらを参照

イン
4 足 アタックポジション 手 両手下で[1]クロス[2]クロス[3][4]開く [5]クロス[6]クロス[7][8]開く
2 ~ プッシュアップ準備 ~

ひらめき 1セット目
黒8 A 右
1 手 クロール×4 両手をついて[1]右肘を付く[3]左肘を付く[5]右肘上げる[7]左肘上げる

黒4 B 右 ひらめき ワイド
1 手 クロール×4 両手をついて[1]右肘を付く[3]左肘を付く[5]右肘上げる[7]左肘上げる
1 手 プッシュアップツーツー×1

黒2 C ひらめき ワイド
4 手 プッシュアップツーツー×1

ひらめき 2セット目
黒8 A 左
1 手 クロール×4 両手をついて[1]左肘を付く[3]右肘を付く[5]左肘上げる[7]右肘上げる

黒4 B 左 ひらめき ワイド
1 手 クロール×4 両手をついて[1]左肘を付く[3]右肘を付く[5]左肘上げる[7]右肘上げる
1 手 プッシュアップツーツー×1

黒2 Cひらめき ワイド

8 足 プッシュアップの体勢で片足ずつ胸に引き寄せる×2 (右左×1)

2 ~ ブレーク ~

黒2 Cひらめき ナロー

10 手 シングルプッシュアップ×2 ひらめき ナロー

決め

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