FC2ブログ
 

ボディアタック・メモランダム曲紹介やコリオのレビュー等ボディアタックに関する情報発信ブログサイト 

この記事に含まれるタグ :
5曲目  BodyAttack61  アッパーボディ  

BA61-05 Crazy

   ↑  2010/10/23 (土)  カテゴリー: 05 Upperbody Condition
BA61-05 Crazy - Lumidee feat. Pitbull CDRelease 61 (2008Q2) Choreo: L Osborne
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★★☆ 総合★★★★☆

ストンプを交互に、後半は8カウントで8回ストンプと早くなります。これも腹筋が重要ですね。それにしても、シングルとストンプだけだから?コリオメモ↓がスカスカなんですが
原曲YouTube Lumidee, Pitbull - Crazy
コリオの見方はこちらを参照

イン
4 足 ステップタッチ×4
2 足

黒1 A
4 手 シングルプッシュアップ×2 ひらめき ワイド

2 足

ひらめき 1セット目
黒1 B
4 足 ストンプ×4 右左右左

黒1 Aひらめき ワイド

2 足

ひらめき 2セット目
黒1 B
黒1 Aひらめき ワイド

ひらめき 3セット目
黒1 C
4 足 ストンプ×8 右左右左右左右左

1 足 (4カウントのみ)

黒1 Aひらめき ナロー

ひらめき 4セット目
黒1 C
黒1 Aひらめき ナロー

4 手 ボトムハーフプッシュアップ×4 ひらめき ナロー

決め

この記事に含まれるタグ : 5曲目 BodyAttack61 アッパーボディ 

FC2スレッドテーマ : フィットネス (ジャンル : ヘルス・ダイエット

(記事編集) https://bodyattack5204.blog.fc2.com/blog-entry-429.html

2010/10/23 10:00 | Comment (0) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |
この次の記事 : BA44-12 Rise
この前の記事 : BA55-05 Superman

Comment

コメントを投稿する 記事: BA61-05 Crazy

お気軽にコメントをどうぞ。
非公開 (管理人のみ閲覧可能なコメント) にしたい場合には、ロック にチェックを入れてください。

  任意 : 後から修正や削除ができます。
  非公開コメントとして投稿する。(管理人にのみ公開)
 

Trackback

この次の記事 : BA44-12 Rise
この前の記事 : BA55-05 Superman