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4曲目  BodyAttack37  旧Pushups  アッパーボディ  

BA37-04 Gimme All Your Lovin'

   ↑  2010/08/31 (火)  カテゴリー: 05 Upperbody Condition
BA37-04 Gimme All Your Lovin' - Martay feat. ZZ Top CDRelease 37 (2002Q2) Choreo: B Fairweather/M Sinclair/D McCort
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★★☆ 総合★★★★☆

オーソドックスなプッシュアップ。ラストのリズムの取り方がわかりません
原曲YouTube Gimme All Your Lovin' - ZZ Top
コリオの見方はこちらを参照

イン
4 足 スクワット×4 手 クロス×4
4 ~ プッシュアップの体勢へ ~

ひらめき 1セット目
黒1 A
1 足 (両膝を付いて)ポインター [1]~[4]で右足を上げて[5]~[8]で下ろす 手 [1]~[4]で左手を前に上げて[5]~[8]で下ろす

黒1 B
4 手 シングルプッシュアップ×2 ひらめき ナロー
4 手 シングルプッシュアップ×2 ひらめき ワイド

1 手 シングルプッシュアップ×1でホールド、戻す ひらめき ワイド
1 手

ひらめき 2セット目
黒1 A
黒1 B

2 手
8 手 シングルプッシュアップ×1、右腕上げる×1、左腕上げる×1 ひらめき ワイド

ひらめき 3セット目
黒1 A
1 足 (両膝を付いて)ポインター [1]~[4]で左足を上げて[5]~[8]で下ろす 手 [1]~[4]で右手を前に上げて[5]~[8]で下ろす

黒1 B

1 手 シングルプッシュアップ×1でホールド、戻す ひらめき ワイド
1 手

ひらめき 4セット目
黒1 A
黒1 B

1 手 シングルプッシュアップ×1でホールド ひらめき ワイド
1 手 素早くシングルプッシュアップ×3 ひらめき ワイド

決め

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