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8曲目  BodyAttack38  旧SquatRecovery  ローワーボディ(スクワット)  

BA38-08 Iko Iko

   ↑  2010/08/22 (日)  カテゴリー: 10 Lower Condition (Squat)
BA38-08 Iko Iko - Captain Jack CDRelease 38 (2002Q3) Choreo: M Sinclair/D McCort/L Osborne
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★★☆ 総合★★★★☆

原曲YouTube Captain Jack - Iko Iko
コリオの見方はこちらを参照

イン

ひらめき 1セット目
黒1 A
4 足 右へツーサイドステップ・左足上げる×1、左へツーサイドステップ・右足上げる×1 手

黒1 B
4 足 右足を横に出してスクワット×1、足を戻す、左足を横に出してスクワット×1、足を戻す 手 両手前へ出して引く×2

黒1 C
4 足 ステップランジ×2 右左

ひらめき 2セット目
黒1 A
黒1 B
黒1 C

ひらめき 3セット目
黒1 A
黒1 C

黒2
1 足 ステップランジ×1 右
1 足 ステップランジ×1 左

ひらめき 4セット目
黒1 A
黒1 B

決め

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2010/08/22 22:58 | Comment (0) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

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