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8曲目  BodyAttack37  旧SquatRecovery  ローワーボディ(スクワット)  

BA37-08 Who The F**k Is Alice

   ↑  2010/08/22 (日)  カテゴリー: 10 Lower Condition (Squat)
BA37-08 Who The F**k Is Alice (radio Mix) - The Steppers CDRelease 37 (2002Q2) Choreo: B Fairweather/M Sinclair/D McCort
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★☆☆ 総合★★★★☆

今となっては、これをローワーボディと呼んでいいのか不安になるくらい緩い気が…スクワット少しとカーフレイズではあまりにも強度が低すぎではないだろうか…
原曲YouTube Who The F**K Is Alice
コリオの見方はこちらを参照

イン
2 足 ステップタッチ×4 手
4 足 レッグカール×4 手

ひらめき 1セット目
黒1 A
4 足 右足を横に出してスクワット×1、足を戻す、左足を横に出してスクワット×1、足を戻す 手 両手前へ出して引く×2
4 足 右足を横に出すサイドタップ×1、足を戻す、左足を横に出すサイドタップ×1、足を戻す 手 両手前へ出して引く×2

黒2 B
2 足 レッグカール×4 手 両手前へ出して引く×4
1 足 レッグカール×4 手 両手上へ上げて引く×4
1 足 カーフレイズ×4 手 両手上へ上げて引く×4

黒1 C
4 足 右向いてニーリピータ×4 (左足を上げる)
4 足 左向いてニーリピータ×4 (右足を上げる)

ひらめき 2セット目
黒1 A
黒2 B
黒1 C

黒2 B

決め

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