FC2ブログ
 

ボディアタック・メモランダム曲紹介やコリオのレビュー等ボディアタックに関する情報発信ブログサイト 

この記事に含まれるタグ :
1曲目  BodyAttack54  ウォームアップ  

BA54-01 Be There

   ↑  2010/08/16 (月)  カテゴリー: 01 Warmup
BA54-01 Be There - Carlotta Chadwick CDRelease 54 (2006Q3) Choreo: L Osborne
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★☆ 総合★★★★★

ツーサイドステップ(手は腰)→ツーサイドステップ(手はサイドレイズ)→グレープバイン(手はサイドレイズ)といった小刻みな展開が多いです。途中グレープバインでリードチェンジしたら最後まで左リードで。
原曲YouTubeClubland 04 - Carlotta Chadwick vs FNP - Be There (FNP Mix)
コリオの見方はこちらを参照

イン
1 足 アタックポジション 手
1 足 アタックポジション 手 右手上げる
1 足 アタックポジション 手 左手上げる
1 足 ロールアップ 手 肩を下から上に大きく回す

4 足 スクワットタップ×4 手
4 足 スクワットタップ×4 手 片手でパンチ [1][2]左手を右へ [3][4]右手を左へ [5][6]左手を右へ [7][8]右手を左へ
2 足 ツーサイドステップ×2 右右左左 手
2 足 ツーサイドステップ×2 右右左左 手 サイドレイズ×4
4 足 グレープバイン 手 サイドレイズ×4
4 足 マーチ前×4・後×4 手 [4][8]クラップ

ひらめき 1セット目
黒1 A 右
2 足 ニーリピータ×4 (右を向いて左足を上げる)
2 足 スクワットタップ×4 手 片手でパンチ [1][2]右手を左へ [3][4]左手を右へ [5][6]右手を左へ [7][8]左手を右へ
2 足 ニーリピータ×4 (左を向いて右足を上げる)
2 足 スクワットタップ×4 手 片手でパンチ [1][2]左手を右へ [3][4]右手を左へ [5][6]左手を右へ [7][8]右手を左へ

黒1 B
1 足 ツーサイドステップ×2 右右左左 手
1 足 ツーサイドステップ×2 右右左左 手 サイドレイズ×4
2 足 グレープバイン 手 サイドレイズ×4

黒1 C
4 足 マーチ前×4・後×4 手 [4][8]クラップ
4 足 (右斜め前へ)マーチ前×4・後×4 手 [4][8]クラップ

2 足 スクワットタップ×4 手
2 足 スクワットタップ×4 手 片手でパンチ [1][2]左手を右へ [3][4]右手を左へ [5][6]左手を右へ [7][8]右手を左へ

ひらめき 2セット目
黒1 A
黒1 B

1 足 (4カウントのみ)グレープバイン 手 両手前へ出して引く×2 ひらめき 左へリードチェンジ

黒1 C 左
4 足 マーチ前×4・後×4 手 [4][8]クラップ
4 足 (左斜め前へ)マーチ前×4・後×4 手 [4][8]クラップ

2 足 スクワットタップ×4 手
2 足 スクワットタップ×4 手 片手でパンチ [1][2]右手を左へ [3][4]左手を右へ [5][6]右手を左へ [7][8]左手を右へ

ひらめき 3セット目
黒1 A
2 足 ニーリピータ×4 (左を向いて右足を上げる)
2 足 スクワットタップ×4 手 片手でパンチ [1][2]左手を右へ [3][4]右手を左へ [5][6]左手を右へ [7][8]右手を左へ
2 足 ニーリピータ×4 (右を向いて左足を上げる)
2 足 スクワットタップ×4 手 片手でパンチ [1][2]右手を左へ [3][4]左手を右へ [5][6]右手を左へ [7][8]左手を右へ

黒1 B
1 足 ツーサイドステップ×2 左左右右 手
1 足 ツーサイドステップ×2 左左右右 手 両手前へ出して引く×4
2 足 グレープバイン 手 両手前へ出して引く×4

4 足 マーチ前×4・後×4 手 [4][8]クラップ

4 足 グレープバイン 手 両手上に上げて引く×4
2 足 スクワットタップ×4 手

決め
なし

この記事に含まれるタグ : 1曲目 BodyAttack54 ウォームアップ 

FC2スレッドテーマ : フィットネス (ジャンル : ヘルス・ダイエット

(記事編集) https://bodyattack5204.blog.fc2.com/blog-entry-361.html

2010/08/16 23:24 | Comment (0) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |
この次の記事 : BA60-01 Come Into My World
この前の記事 : BA54-03 Brazil

Comment

コメントを投稿する 記事: BA54-01 Be There

お気軽にコメントをどうぞ。
非公開 (管理人のみ閲覧可能なコメント) にしたい場合には、ロック にチェックを入れてください。

  任意 : 後から修正や削除ができます。
  非公開コメントとして投稿する。(管理人にのみ公開)
 

Trackback

この次の記事 : BA60-01 Come Into My World
この前の記事 : BA54-03 Brazil