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5曲目  BodyAttack60  アッパーボディ  

BA60-05 Kiss Your Mama

   ↑  2010/08/08 (日)  カテゴリー: 05 Upperbody Condition
BA60-05 Kiss Your Mama - Vanessa Amorosi CDRelease 60 (2008Q1) Choreo: L Osborne
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★★☆ 総合★★★★☆

厳しいボトムハーフがありますが、ボトムハーフの後は足を横に出す動きが入るので、ちょっとだけ休憩できる!?決めポーズはキッチリやりたい1曲。
原曲YouTube Vanessa Amorosi - Kiss Your Mama
コリオの見方はこちらを参照

イン
6 足 ステップタッチ
4 ~ プッシュアップ準備 ~

ひらめき 1セット目
黒1 A ひらめき ワイド
4 手 シングルプッシュアップ×2
4 手 ボトムハーフプッシュアップ×3、戻す

1 手 ボトムハーフプッシュアップ×1でホールド、戻す ひらめき ワイド

黒1 B
7 足 足を交互に横に出す [1]右出す[3]左出す[5]右戻す[7]左戻す
1 足 (4カウントのみ)

黒1 A

1 手 ボトムハーフプッシュアップ×1でホールド、戻す ひらめき ワイド

黒1 B
5 足 足を交互に横に出す [1]右出す[3]左出す[5]右戻す[7]左戻す
1 足 (4カウントのみ)

黒1 A

2 手 シングルプッシュアップ×2 ひらめき ワイド

3 ブレーク
1 (4カウントのみ)ブレーク

6 手 シングルプッシュアップ×2 ひらめき ナロー
4 手 ボトムハーフプッシュアップ×3、戻す

1 手 ボトムハーフプッシュアップ×1でホールド、戻す ひらめき ナロー

決め
上半身を起こして両膝を付き投げキッス

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FC2スレッドテーマ : フィットネス (ジャンル : ヘルス・ダイエット

(記事編集) https://bodyattack5204.blog.fc2.com/blog-entry-353.html

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