FC2ブログ
 

ボディアタック・メモランダム曲紹介やコリオのレビュー等ボディアタックに関する情報発信ブログサイト 

この記事に含まれるタグ :
6曲目  BodyAttack56  ランニング  

BA56-06 Bad Day Powter

   ↑  2010/05/11 (火)  カテゴリー: 06 Running
BA56-06 Bad Day Powter - KopyKatz CDRelease 56 (2007Q1) Choreo: L Osborne
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★☆☆ 総合★★★★☆
iTunesコピー・カッツ - バッド・デイ~ついてない日の応援歌

ジョグ前進して近くの人と腕を組んでクルッと1回転が楽しいランニングトラック。それにしても iTunes で売ってる曲のタイトル『ついてない日の応援歌』って要らないんじゃ!?
原曲YouTube Daniel Powter - Bad Day (Video)
コリオの見方はこちらを参照

イン
8 足 ジョグ×8 ひらめき 正面向いて

1 足 ジョグ前進×8
1 足 ジョグ×8 最後の6カウントでその場で右回り1回転
1 足 ジョグ後進×8
1 足 ジョグ×8
1 足 ジョグ前進×8 手 クラップ×4
1 足 ジョグ×8
1 足 ジョグ後進×8 手 クラップ×4
1 足 ジョグ×8

ひらめき 1セット目
黒1 A
4 足 ペンデュラムスイング×4
4 足 ペンデュラムスイング×8
4 足 ペンデュラムスイング×4 手 両手を開く×4
4 足 ペンデュラムスイング×8

黒1 B
1 足 ジョグ前進×8 手 クラップ×4
1 足 ジョグ×8 最後の6カウントでその場で右回り1回転
1 足 ジョグ後進×8 手 クラップ×4
1 足 ジョグ×8
1 足 ジョグ前進×8 手 クラップ×4
1 足 ジョグ×8
1 足 ジョグ後進×8 手 クラップ×4
1 足 ジョグ×8

8 足 サークルラン

ひらめき 2セット目 ひらめき 円の中心向いて
黒1 A
黒1 B

12 足 サークルラン

ひらめき 3セット目 ひらめき 円の中心向いて
6 足 ペンデュラムスイング×4 手 両手を開く×4
4 足 ペンデュラムスイング×8

黒1 B

8 足 サークルラン

決め

この記事に含まれるタグ : 6曲目 BodyAttack56 ランニング 

FC2スレッドテーマ : フィットネス (ジャンル : ヘルス・ダイエット

(記事編集) https://bodyattack5204.blog.fc2.com/blog-entry-282.html

2010/05/11 23:09 | Comment (0) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |
この次の記事 : BA56-04 Aluba
この前の記事 : BA56-07 Papa Was A Rolling Stone

Comment

コメントを投稿する 記事: BA56-06 Bad Day Powter

お気軽にコメントをどうぞ。
非公開 (管理人のみ閲覧可能なコメント) にしたい場合には、ロック にチェックを入れてください。

  任意 : 後から修正や削除ができます。
  非公開コメントとして投稿する。(管理人にのみ公開)
 

Trackback

この次の記事 : BA56-04 Aluba
この前の記事 : BA56-07 Papa Was A Rolling Stone