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4曲目  BodyAttack45  旧Pushups  アッパーボディ  

BA45-04 I Like It Loud

   ↑  2010/04/18 (日)  カテゴリー: 05 Upperbody Condition
BA45-04 I Like It Loud - Marc Acardipane feat. Dick Rules CDRelease 45 (2004Q2) Choreo: L Osborne
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★★☆ 総合★★★★☆

こういうミドルテンポの曲でやるアッパーボディってきついんだよな~というイメージ(?)通りで個人的に苦手なナンバー。プッシュアップして片手を横に水平に上げたり、プッシュアップの体勢から片手を上げてガッツポーズしたりといった小技が多く、後半はスーパースロー、ツーツーからシングルプッシュアップ連発。
原曲YouTube Marc Acardipane feat Dick Rules - I Like It Loud.wmv
コリオの見方はこちらを参照

イン
4 足手 ガッツポーズから、片手で反対の腕を2回叩く を×2
2 足手 ロールアップ?
2 ~ プッシュアップ準備 ~

ひらめき 1セット目
黒4 A ひらめき ワイド
1 手 シングルプッシュアップ×1、右手を体横に上げて下ろす
1 手 シングルプッシュアップ×1、左手を体横に上げて下ろす

4 手 両手をついた体勢から [1]右肘を付く[3]左肘を付く[5]右肘上げる[7]左肘上げる

黒4 Aひらめき ワイド

4 手 シングルプッシュアップ×1でホールド、戻す ひらめき ワイド
4 手 両手をついた体勢から [1]左肘を付く[3]右肘を付く[5]左肘上げる[7]右肘上げる

黒4 Aひらめき ワイド

4 手 シングルプッシュアップ×1でホールド、戻す ひらめき ワイド
1 手 両手をついた体勢から [1]右肘を付く[3]左肘を付く[5]右肘上げる[7]左手で拳を作ってガッツポーズ
1 手 両手をついた体勢から [1]左肘を付く[3]右肘を付く[5]左肘上げる[7]右手で拳を作ってガッツポーズ
1 手 両手をついた体勢から [1]右肘を付く[3]左肘を付く[5]右肘上げる[7]左手で拳を作ってガッツポーズ
1 手 両手をついた体勢から [1]左肘を付く[3]右肘を付く[5]左肘上げる[7]右手で拳を作ってガッツポーズ

1 手 プッシュアップ(スーパースロー)ダウン×1 ひらめき ワイド
1 手 プッシュアップ(スーパースロー)アップ×1
1 手 プッシュアップ(スーパースロー)ダウン×1
1 手 プッシュアップ(スーパースロー)アップ×1

4 手 プッシュアップ(ツーツー)×1 ひらめき ワイド
4 手 シングルプッシュアップ×2 ひらめき ワイド
4 手 シングルプッシュアップ×2 ひらめき ナロー

2 手 シングルプッシュアップ×1でホールド ひらめき ナロー
決め

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