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1曲目  BodyAttack50  ウォームアップ  

BA50-01 I Love My Radio

   ↑  2010/04/13 (火)  カテゴリー: 01 Warmup
BA50-01 I Love My Radio (Futureforce Euro Vocal Mix) - Primero CDRelease 50 (2005Q3) Choreo: L Osborne
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★

個人的にはウォーミングアップはテンションを上げてくれるのが好きで、この曲はまさにピッタリ!途中ニーリピータの ♪Wo oh my guy というところ、上げた足と、反対側の腕を近付けるオプション?を何度かやったことがあります。スクワットタップからストレッチに入る流れがいいです。
原曲YouTubeTaffy - I Love My Radio (Midnight Radio)
コリオの見方はこちらを参照

イン
1 足
1 足手 右手上げる
1 足手 左手上げる
1 足手 ロールアップ

4 足 ステップタッチ×4 手 両手前に出して引く×4

ひらめき 1セット目
黒1 A
4 足 ツーサイドステップ×2 右左 手 サイドレイズ×4
4 足 ステップタッチ×4 手 両手前に出して引く×4

黒4 B
1 足 マーチ前×4・後×4 手 [4][8]クラップ
1 足 ステップタッチ×4 手 両手前に出して引く×4

黒2 C
2 足 ニーリピータ×4 (右を向いて左足を上げる) 手 ランニング
2 足 ニーリピータ×4 (左を向いて右足を上げる) 手 ランニング

ひらめき 2セット目
黒1 A
黒4 B
黒2 C

4 足 スクワットタップ×4 手 片手でパンチ [1][2]左手を右へ [3][4]右手を左へ [5][6]左手を右へ [7][8]右手を左へ
4 足 右を向いて右足前に出し、体をくの字に曲げ右足のハムストリングスを伸ばす
4 足 スクワットタップ×4 手 片手でパンチ [1][2]右手を左へ [3][4]左手を右へ [5][6]右手を左へ [7][8]左手を右へ
4 足 左を向いて左足前に出し、体をくの字に曲げ左足のハムストリングスを伸ばす

ひらめき 3セット目
黒4
1 足 マーチ前×4・後×4 手 [4][8]クラップ
1 足 ステップタッチ×4 手 両手上に上げて引く×4

黒2 C

決め
なし

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2010/04/13 22:43 | Comment (0) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |
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