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10曲目  BodyAttack67  ローワーボディ(スクワット)  

BA67-10 Wherever

   ↑  2010/01/03 (日)  カテゴリー: 10 Lower Condition (Squat)
BA67-10 Wherever - Stafford Brothers vs. Hoxton Whores feat. Frank Stafford CDRelease 67 (2009Q4) Choreo: L Osborne
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★★☆ 総合★★★★☆

片足でのスクワット→ニーリピータ→バックステップランジを左右。足の筋力コンディショニングとはいえ、かなり腹筋も要求され、しっかりしてないとすぐふらついてしまう。ニーリピータは頭や肩が上下にブレないように固定し、軸足のお尻にしっかりと効かせよう。
原曲YouTube The Stafford Brothers vs Hoxton Whores ft. Frank Stafford - Wherever
コリオの見方はこちらを参照

イン
8 足 ステップタッチ×4
4

4 足 右足で立ち片足スクワット×2 手
4 足 右足で立ち片足スクワット×2 手 ランニングアーム
8 足 正面向いてニーリピータ×4 (左足を上げる) 手 ランニングアーム
4 足 右足を軸にバックステップランジ×2 手 ランニングアーム

4 足 ステップタッチ×4 ひらめき 左にリードチェンジ

4 足 左足で立ち片足スクワット×2 手
4 足 左足で立ち片足スクワット×2 手 ランニングアーム
8 足 正面向いてニーリピータ×4 (右足を上げる) 手 ランニングアーム
4 足 左足を軸にバックステップランジ×2 手 ランニングアーム

4 足 スクワット×4 手 両手前

決め
ジャンプ

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(記事編集) https://bodyattack5204.blog.fc2.com/blog-entry-138.html

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