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9曲目  BodyAttack52  パワー  

BA52-09 Round And Round

   ↑  2009/11/30 (月)  カテゴリー: 09 Power
BA52-09 Round And Round - BodyRockers CDRelease 52 (2006Q1) Choreo: L Osborne
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★★★☆☆ 構成★★★★☆ 総合★★★★☆
iTunesリズム・ツインズ - ラウンド・アンド・ラウンド (BA)

サビの♪Round and Round~ ではニーリフトしながら横移動するところ、1セット目はアームカールだがセットが進むにつれだんだん手の動きが大きくなっていく。正面向いてニーリピータするところは、左右の足の入れ替えがやりにくいのは私だけか?とあるインストラクターさんに決めポーズを教えてもらったら好きになった1曲。

コリオの見方はこちらを参照

イン
8 足 ジョグ

黒1 A
2 足 ハイニーラン前進×8
2 足 ハイニーラン後進×8

ひらめき 1セット目
黒1 B
4 足 ヒールジャック×4
4 足 ジャンピングジャック×4 手 両手横に開く

黒2 C
1 足 二ーリフト[右足上げて右へ]移動 手 アームカール
1 足 シングルシャッフル×8
1 足 二ーリフト[左足上げて左へ]移動 手 アームカール
1 足 シングルシャッフル×8

4 足 ジョグ

ひらめき 2セット目
黒1 B
黒2 C
1 足 二ーリフト[右足上げて右へ]移動 手 アームカールでなく肘先を回す
1 足 シングルシャッフル×8
1 足 二ーリフト[左足上げて左へ]移動 手 アームカールでなく肘先を回す
1 足 シングルシャッフル×8

4 足 ジョグ

ひらめき 3セット目
黒1 B
黒2 C
1 足 二ーリフト[右足上げて右へ]移動 手 アームカールでなく腕を回す
1 足 シングルシャッフル×8
1 足 二ーリフト[左足上げて左へ]移動 手 アームカールでなく腕を回す
1 足 シングルシャッフル×8

4 足 ジョグ

黒2 D
2 足 正面向いて二ーリピータ[左足上げ]×4 手 両手を上に上げて引き下ろす×4
2 足 正面向いて二ーリピータ[右足上げ]×4 手 両手を上に上げて引き下ろす×4

2 足 ジャンピングジャック×4 手 両手腰から片手ずつ斜め上にパンチ [1]右手 [3]左手 [5]右手 [7]左手
2 足 ジャンピングジャック×4 手 両手を上に上げて引き下ろす×4

黒4 C
黒2 D
黒1 A

8 足 ハイニーラン前進×8

決め
ギター(左手を2回大きく回す)後、左回りに1回転して左手上げ

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2009/11/30 22:01 | Comment (4) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |
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Comment


楽しかったですよ~

あたろーさん、こんにちは。
あたろーさん的に「全体的に地味な印象の」52ですが、私も今まで当たったことがなく、初めてUpper→Powerですが52をやりました。
私は結構好きかも…です。Running、Agility、Powerが良いです。特にPowerは楽しかったですe-454(ただ、あたろーさんのご指摘されているニーリピータ。足の入れ替えをちゃかちゃかやってごまかしe-330)腕を回してのニーアップはみんなでノリノリでやるのがいいですねe-287
初めてだったので、最後が全然決まらなかったのが残念(回れなかったです~)e-351。リベンジ誓います(でも、いつできるかなあ…)

めろんぱんだ |  2012/11/04 (日) 20:52 [ 編集 ] No.338


めろんぱんださん

足の入れ替えはランニングマンみたいにやればサラっといけますよ♪
ラストも慣れてしまえば簡単ですけど、今となっては出会うことも少ないですよね。リリースされたのが6年半前って e-350

あたろー |  2012/11/06 (火) 06:19 [ 編集 ] No.339


なんと3年振り!

あたろーさん、こんにちは!
90のReveiwのあと、突然52-9にコメント、すみません。
先日52(残念ながら30分だったのですが)をやりまして、「コリオ復習しよー」と思って見たところ、なんとちょうど3年前に自分がコメントを入れているのを発見しまして(汗)
ニーリピータができずにごまかすという、初心者バレバレの内容(なのに、返信下さって改めてありがとうございます)。ええ、もうニーリピータ完璧です!!
あたろーさんのBestプライオもある52。次回受けるのもまた3年後かも…。3年後ってことはアタック#101とか102とかになってますね!どんなアタックになっているのか、楽しみですe-446

めろんぱんだ |  2015/11/07 (土) 15:53 [ 編集 ] No.1068


めろんぱんださん

足の入れ替えをちゃかちゃかやってごまかし
→ 当時はこんなこと書かれてたんですねw 最近はタックジャンプが~とか、バーピーが~とか、そういう悩みというか苦労はよく聞くものの、足の入れ替え等のほのぼのトークはまずないですからねw 時代を感じます(^^)

あたろー |  2015/11/07 (土) 23:44 [ 編集 ] No.1072

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