FC2ブログ
 

ボディアタック・メモランダム曲紹介やコリオのレビュー等ボディアタックに関する情報発信ブログサイト 

この記事に含まれるタグ :
3曲目  BodyAttack107  エアロビクス  

BA107-03 Wow

   ↑  2020/01/26 (日)  カテゴリー: 03 Aerobics
BA107-03 Wow (Melbourne Bounce Remix) [32 Count Edit] - Power Music CDRelease 107 (2019Q4) Choreo: L Osborne
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★☆ 総合★★★★★

なんかいろいろと懐かしい!↓Cのシングルシャッフルは BA41-03 Back In The UK だったり、Eのクロス・クロスは BA38-06 Rebel Yell だったり、でもそれでいてなぜか新しい。で、これもやっぱり多少重い。古い人間なので、ここではスクワットとかジャンピング・ジャックより(ピボット)ターンとかスーパーマンみたいな、より動き続ける動きが好みではありますが、やっていて楽しいので全然OK。
原曲YouTube Post Malone - WOW (B3nte Bootleg) [Premiere]
コリオの見方はこちらを参照

イン
4 足 ジョグ×8
4 足 シングルシャッフル×8

ひらめき 1セット目
黒1 A
4 足 シングルニーリフト×4 手 片手正面へパンチ×4
4 足 シングルニーリフト×4 手 片手パンチアップ×4

黒2 B
2 足 シングルニーリフト前進×4 手 片手正面へパンチ×4
1 足 ジョグ後進×8
1 足 シングルシャッフル×8

黒1 C
2 足 シングルシャッフル×8 手 両手正面へパンチ×4
2 足 シングルシャッフル×8 手 両手パンチアップ×4

黒2 D
1 足 ジャンピングジャック×4 手 両手リーチアップ×4
1 足 ジャンピングジャック×2、バウンス右移動×3 手 両手リーチアップ×2
1 足 ジャンピングジャック×4 手 両手リーチアップ×4
1 足 ジャンピングジャック×2、バウンス左移動×3 手 両手リーチアップ×2

黒1 E
4 足 ドロップスクワット×1、ダブルジャンプ×2、ドロップスクワット×1、ダブルジャンプ×2 手 (ダブルジャンプのタイミングで)クロス上下×1、クロス上下×1、


ひらめき 2セット目
黒1 A
黒2 B
黒1 C
黒2 D
黒1 E

4 足 ジョグ×8

黒1 D
黒1 E
黒1 D
黒1 E

黒1
4 足 ジャンピングジャック×4 手 両手リーチアップ×4
決め

この記事に含まれるタグ : 3曲目 BodyAttack107 エアロビクス 

FC2スレッドテーマ : フィットネス・トレーニング (ジャンル : ヘルス・ダイエット

(記事編集) https://bodyattack5204.blog.fc2.com/blog-entry-1064.html

2020/01/26 11:53 | Comment (2) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |
この次の記事 : BA107-04 Lose Control
この前の記事 : BA107-02 What Is It

Comment


やっぱりバウンス横移動は苦手

あたろーさん、こんにちは。
3曲目の楽しさをうまく引き出しているいいトラックだと思います。シングルニーリフトの前進、大好きです。
でも、やっぱりバウンス横移動が苦手です。うまく動ける方法が知りたいです・・・

ずっとアタッカーでいたい |  2020/01/26 (日) 21:01 [ 編集 ] No.2259


昔の動きも混ぜて面白い

BA41-3やBA38-6はリアルではないが、ミックスでやりました。確かにそんな動きありましたね(コンバットにもこの2曲あった)6ジャック+バウンス移動はかつてのパワー、62を思い出しました。確かにやや重いけど楽しいが、3曲目ならBA49-3みたいな明るくて軽快な曲が好きですよ。

ひろ |  2020/01/29 (水) 23:15 [ 編集 ] No.2264

コメントを投稿する 記事: BA107-03 Wow

お気軽にコメントをどうぞ。
非公開 (管理人のみ閲覧可能なコメント) にしたい場合には、ロック にチェックを入れてください。

  任意 : 後から修正や削除ができます。
  非公開コメントとして投稿する。(管理人にのみ公開)
 

Trackback

この次の記事 : BA107-04 Lose Control
この前の記事 : BA107-02 What Is It