FC2ブログ
 

ボディアタック・メモランダム曲紹介やコリオのレビュー等ボディアタックに関する情報発信ブログサイト 

この記事に含まれるタグ :
2曲目  BodyAttack107  ミックスドインパクト  

BA107-02 What Is It

   ↑  2020/01/26 (日)  カテゴリー: 02 Mixed Impact
BA107-02 What Is It - Kideko CDRelease 107 (2019Q4) Choreo: L Osborne
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★☆ 総合★★★★☆

曲はいいし、お遊びオプションもたくさんあるし、なかなか楽しい曲です。が、2曲目にしてはちょっと重い気が。↓のBパートでのスクワット、このスクワットがジャンプな上に回数も多くて、後続にダメージが残る感じ。ジャンピング・スクワットなんてひと昔前の BA76-04 Twilight Zone ならプライオメトリックのメインパートでしたよね。ミックスド・インパクトではもう少し軽快でお気軽な感じが個人的には好みです。
原曲YouTube Kideko - What Is It (Official Music Video)
コリオの見方はこちらを参照

イン
黒2
4 足 レッグカール×4 手 リラックスアーム

ひらめき 1セット目
黒4 A
1 足 ジョグ前進×8
1 足 ジョグ後進×8

黒1 B
2 足 スクワット×4
2 足 ジャンピング・スクワット×4
4 足 ジャンピング・スクワット(ワイド)×1、ジャンピング・スクワット(ナロー)×1、ジャンピング・スクワット(ワイド)×1、ジャンピング・スクワット(ナロー)×1

黒1 C
4 足 レッグカール×4 手 リラックスアーム
4 足 レッグカール×4 手 アームカール×4
1 足 シングル・ニーアップ×4 手 両手前から円を描くように引く×4
1 足 シングル・ニーアップ×4 手 両手リーチアップから円を描くように引く×4
2 足 シングル・ニーアップ×4 手 両手リーチアップ・プル×4

ひらめき 1セット目
黒4 A
1 足 ジョグ前進×8
1 足 スイングバック×8

黒1 B
4 足 ジャンピング・スクワット×4、右へ90°方向転換
4 足 ジャンピング・スクワット(ワイド)×1、ジャンピング・スクワット(ナロー)×1、ジャンピング・スクワット(ワイド)×1、ジャンピング・スクワット(ナロー)×1

黒1 C

ひらめき 1セット目
黒4 A
黒1 B
決め

この記事に含まれるタグ : 2曲目 BodyAttack107 ミックスドインパクト 

FC2スレッドテーマ : フィットネス・トレーニング (ジャンル : ヘルス・ダイエット

(記事編集) https://bodyattack5204.blog.fc2.com/blog-entry-1063.html

2020/01/26 11:46 | Comment (4) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |
この次の記事 : BA107-03 Wow
この前の記事 : BA107-01 Take A Chance

Comment


45分構成のための2曲目

あたろーさん、こんにちは。
ジャンピングスクワット、確かに重いですよね。
でも、45分構成だとここで一気にあげていかないとプライオが大変つらいです。最近2曲目に重い動きがあるのそのためのような気がします。

ずっとアタッカーでいたい |  2020/01/26 (日) 20:56 [ 編集 ] No.2258


最近の2曲目は

曲が素晴らしい!ジャンピングスクワット、スイングバックなど全然苦にならない!ピアノを弾きたい気分になれる。ここ最近の2曲目は面白いパフォーマンスあったり、個人的に好きな曲ばかり、だからアタックはやめられませんよ。

ひろ |  2020/01/29 (水) 23:37 [ 編集 ] No.2265


確かにハッシュタグあたりからの曲の良さは際立ってますね!

あたろー |  2020/01/31 (金) 06:49 [ 編集 ] No.2269


キツイ

あたろーさんこんにちは。

これキツイです。
プライオメトリックやパワーと比べたらそーでもないですが、バックナンバー時期からの新曲・・・。
2曲目からのジャンピング・スクワットは身体がまだ慣れてないよ~。
やっていくうちに慣れてそーでもなくなりましたが、最初はビックリしました。

きゅうび |  2020/02/01 (土) 10:07 No.2273

コメントを投稿する 記事: BA107-02 What Is It

お気軽にコメントをどうぞ。
非公開 (管理人のみ閲覧可能なコメント) にしたい場合には、ロック にチェックを入れてください。

  任意 : 後から修正や削除ができます。
  非公開コメントとして投稿する。(管理人にのみ公開)
 

Trackback

この次の記事 : BA107-03 Wow
この前の記事 : BA107-01 Take A Chance