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11曲目  BodyAttack106  クールダウン  

BA106-11 Walk Me Home

   ↑  2019/11/04 (月)  カテゴリー: 11 Cooldown
BA106-11 Walk Me Home - P!nk CDRelease 106 (2019Q3) Choreo: L Osborne
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★★☆ 総合★★★★☆

原曲YouTube P!nk - Walk Me Home (Lyric Video)
コリオの見方はこちらを参照

イン
2

2 足 ダウンドッグの体勢で両手をついて足(ふくらはぎ)左右を伸ばす

2 足 左膝をついて右足前に出し、おしりを落としてヒップフレクサーを伸ばす 手 左手を上に上げてホールド
1 足 (左膝そのまま)右足のハムストリングスを伸ばす
1 足 (左膝そのまま)おしりを落としてヒップフレクサーを伸ばして両手を上に上げる
1 足 (左膝そのまま)右足のハムストリングスを伸ばす
1 足 (左膝そのまま)おしりを落としてヒップフレクサーを伸ばして両手を上に上げる

2 足 右膝をついて左足前に出し、おしりを落としてヒップフレクサーを伸ばす 手 左手を上に上げてホールド
1 足 (右膝そのまま)左足のハムストリングスを伸ばす
1 足 (右膝そのまま)おしりを落としてヒップフレクサーを伸ばして両手を上に上げる
1 足 (右膝そのまま)左足のハムストリングスを伸ばす
1 足 (右膝そのまま)おしりを落としてヒップフレクサーを伸ばして両手を上に上げる

2 足 ダウンドッグの体勢で両手をついて足(ふくらはぎ)左右を伸ばす

2 足 右足を左足の後ろにし、右体側を伸ばす
2 足 左足を右足の後ろにし、左体側を伸ばす
2 足 右足で立ち、左手で左足を持つ
2 足 左足で立ち、右手で右足を持つ
決め

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