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4曲目  BodyAttack106  プライオメトリック  

BA106-04 Psychedelic

   ↑  2019/11/04 (月)  カテゴリー: 04 Plyometric
BA106-04 Psychedelic - BeatMartHz CDRelease 106 (2019Q3) Choreo: L Osborne
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★

なんかいいですこれ。なんというか最近どこかでやったような曲に聞こえるし、どこかで出てきたコリオの気がしますが、1セット目ランジと2セット目スケーターで3セット目がミックスされてタックジャンプまでついてきて、ひたすらランジとかそういう単調な印象がないので最後まで乗り切れる見事な構成です。
原曲YouTube BEATMARTHZ - Psychedelic
コリオの見方はこちらを参照

イン
4
4 足 シングルシャッフル×8

ひらめき 1セット目
黒8 A
1 足 シングルランジ×4
1 足 シングルランジ×2、スクワット×1、ストレートジャンプ×1、スクワット×1

黒1 B
4 足 シングルシャッフル×8
4 足 シングルランジ×4

4

ひらめき 2セット目
黒2 C
1 足 スケーター×4
1 足 スケーター×2、スリーステップラン×1

黒8 C

黒1 D
4 足 シングルシャッフル×8
4 足 スケーター×4 手 片手地面に近付ける×4

4

ひらめき 3セット目
黒4 A
1 足 シングルランジ×4
1 足 シングルランジ×2、スクワット×1、タックジャンプ×1、スクワット×1

黒4 C

黒2
4 足 スケーター×4 手 片手地面に近付ける×4
4 足 シングルランジ×4
決め

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2019/11/04 21:54 | Comment (3) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |
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Comment


最後の追い込み

あたろーさん、こんにちは。
このプライオ、一部の噂では「ハード」でしたが、それほどではなかったと思います。ただ、最後のスケーター+ランジの追い込み、結構追い込めて楽しいですね。

ずっとアタッカーでいたい |  2019/11/06 (水) 21:20 [ 編集 ] No.2243


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 |  2019/12/01 (日) 01:59 No.2251


ありがとうございます!

修正しました。
シングルランジ×8ってシャッフルのスピードでランジですよねw

あたろー |  2019/12/05 (木) 06:23 [ 編集 ] No.2252

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