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6曲目  BodyAttack105  ランニング  

BA105-06 One Kiss

   ↑  2019/08/11 (日)  カテゴリー: 06 Running
BA105-06 One Kiss (Bonkerz Remix Edit) - Hollywood Hustlers CDRelease 105 (2019Q2) Choreo: L Osborne
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★

久しぶりにランニング・トラックで好きだと思った曲笑。 曲がいいのと、強度もそこそこだから?
原曲YouTube Hollywood Hustlers - One Kiss (Bonkerz Remix Edit)
コリオの見方はこちらを参照

イン
4 足 ジョグ×8 ひらめき 正面向いて

ひらめき 1セット目
黒3 A ひらめき 正面向いて
1 足 (右足)ニーアップ×1でホールド、(右足)バックステップランジ×1でホールド
1 足 (右足)サイドステップ×1でホールド、(右足)戻す
1 足 (左足)ニーアップ×1でホールド、(左足)バックステップランジ×1でホールド
1 足 (左足)サイドステップ×1でホールド、(左足)戻す

黒4 B ひらめき 正面向いて
1 足 (右足)ニーアップ×1、(右足)バックステップランジ×1、(右足)サイドステップ×1、(右足)戻す
1 足 (左足)ニーアップ×1、(左足)バックステップランジ×1、(左足)サイドステップ×1、(左足)戻す

黒2 C
4 足 サークルラン

黒2 D ひらめき 円の中心向いて
1 足 ジョグ前進×8 手 リーチアップクラップ×4
1 足 ジョグ×8 手 リーチアップクラップ×4
1 足 バック後進×8
1 足 ハイニーラン×8

4 足 ジョグ×8 ひらめき 円の中心向いて

ひらめき 2セット目
黒6 Bひらめき 円の中心向いて
黒2 C
黒2 Dひらめき 円の中心向いて

4 足 ジョグ×8 ひらめき 円の中心向いて

ひらめき 3セット目
黒6 B ひらめき 円の中心向いて
1 足 (右足)ニーアップ×1、(右足)バックステップランジ×1、ジャンピング・スクワット×1、ジャンプで戻す
1 足 (左足)ニーアップ×1、(左足)バックステップランジ×1、ジャンピング・スクワット×1、ジャンプで戻す

黒2 C
黒2 Dひらめき 円の中心向いて
決め

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2019/08/11 09:02 | Comment (1) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |
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Comment


そこそこ感

あたろーさん、こんにちは!
出だしが、12曲構成時の10曲目っぽい動きで、たまに間違えるトリッキーさに一人ドキドキ!あたろーさんの「そこそこ感」には同意です。ラントラは、個人的にはバーピーいらないです。まった~りした曲調もよし。欲言えば、その最後のOne Kissくれないかなー(遠い目)。

めろんぱんだ |  2019/09/11 (水) 21:18 [ 編集 ] No.2224

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