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このページの記事目次 (カテゴリー: 02 Mixed Impact

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BA106-02 7 Rings

   ↑  2019/11/04 (月)  カテゴリー: 02 Mixed Impact
BA106-02 7 Rings - Power Music Workout CDRelease 106 (2019Q3) Choreo: L Osborne
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★

サイドステップ・オーバー最初は右だけ、次は左だけ、最後は両方、こういう(いわゆる)エアロビクスの基本的な構成好きやなー。そして1曲目でも書きましたが気持ちのいいポイントが今回は多くて、この曲だとAパートのレッグカールからのリーチアップへの入り。一般的にレッグカールでの腕の動きはリーチアップ→プルダウンですが、ここは逆にプルダウン→リーチアップなので、直前の4カウントでじわっとリーチアップするわけですが、そこですw あと 95-02 Do It Right にも出てきたスクワット→横向いてランジのパートですが、私が思うにボディアタックで一番早鳥になるポイントで、スタジオほぼ全体が早い!自戒の念も込めて、今度やることあったらじっくり曲を聴いて欲しいです。
原曲YouTube 7 rings (Workout Remix)
コリオの見方はこちらを参照

イン
黒1
4 足 バウンス×8

黒2
1 足 ジョグ前進×8
1 足 バウンス×8
1 足 ジョグ後進×8
1 足 バウンス×8

ひらめき 1セット目
黒1 A
4 足 レッグカール×4 手 リラックスアーム
4 足 レッグカール×4 手 (リーチアップ+プル)×4
8 足 ギャロップ×2 手 アームカール×4

黒1 B
1 足 ジョグ×8
7 足 (右へ)サイドステップオーバー×1、ジョグ×3、(右へ)サイドステップオーバー×1、ジョグ×3

ひらめき 2セット目
黒1 A
4 足 レッグカール×4 手 リラックスアーム
4 足 レッグカール×4 手 (リーチアップ+プル)×4
7 足 ギャロップ×2 手 アームカール×4
1 足 ギャロップ×1、ジョグ×4 手 アームカール×2 ひらめき 左へリードチェンジ

黒1 B
1 足 ジョグ×8
7 足 (左へ)サイドステップオーバー×1、ジョグ×3、(左へ)サイドステップオーバー×1、ジョグ×3

黒1
4 足 ジャンピング・スクワット×4

黒4
1 足 ジャンピング・スクワットダウン×1、右向いてランジ×1、正面に向き直してスクワット×1で戻す
1 足 ジャンピング・スクワットダウン×1、左向いてランジ×1、正面に向き直してスクワット×1で戻す

黒1
2 足 ジョグ×8
2 足 (右へ)サイドステップオーバー×1、ジョグ×3、(左へ)サイドステップオーバー×1、ジョグ×3

黒2
4 足 (右へ)サイドステップオーバー×1、ジョグ×3、(左へ)サイドステップオーバー×1、ジョグ×3

黒4
1 足 ジョグ前進×8
4 足 (右へ)サイドステップオーバー×1、ジョグ×3、(左へ)サイドステップオーバー×1、ジョグ×3
1 足 ジョグ後進×8
4 足 (右へ)サイドステップオーバー×1、ジョグ×3、(左へ)サイドステップオーバー×1、ジョグ×3
決め

この記事に含まれるタグ : 2曲目 BodyAttack106 ミックスドインパクト 

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2019/11/04 21:52 | Comment (3) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

BA105-02 You Only Talk in #hashtag

   ↑  2019/08/11 (日)  カテゴリー: 02 Mixed Impact
BA105-02 You Only Talk in #hashtag - Dave Aude & Luciana CDRelease 105 (2019Q2) Choreo: L Osborne
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★

105で一番好きな曲かも。指でハッシュタグ作ったりウェーブバック?みたいな多少お遊びはあるものの、コリオは至ってシンプル。でも曲が秀逸、かつ105で使うとしたらミックスドインパクト一択、そう思えるようなコリオと曲の組み合わせの妙が光る1曲。ギャロップからスリーステップに変わるところとか、なんかいいw

原曲YouTube Dave Audé, Luciana - You Only Talk In #Hashtag
コリオの見方はこちらを参照

イン
黒1
4 足 バウンス×8

ひらめき 1セット目
黒1 A
4 足 レッグカール×4
4 足 レッグカール×4 手 アームカール×4
4 足 ギャロップ×2 手 アームカール×4
4 足 スリーステップラン×2
4 足 (進行方向を向いて)スリーステップラン前進×2 右左

黒2 B
1 足 (右斜め前へ)ジョグ前進×8
1 足 ジョグ後進×8
1 足 (左斜め前へ)ジョグ前進×8
1 足 ジョグ後進×8

1 足 (4カウントのみ)レッグカール×2

ひらめき 2セット目
黒1 A
黒2 B

黒1
2 足 レッグカール×4
1 足 レッグカール×2、スクワット×2
1 足 スクワット×4
2 足 スクワット×4
2 足 ジャンピング・スクワット×4

黒2 B
決め

この記事に含まれるタグ : 2曲目 BodyAttack105 ミックスドインパクト 

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2019/08/11 08:56 | Comment (2) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

BA104-02 Make Me Free

   ↑  2019/04/21 (日)  カテゴリー: 02 Mixed Impact
BA104-02 Make Me Free (Extended Mix) - Broswave CDRelease 104 (2019Q1) Choreo: L Osborne
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★

2曲目はボディアタック104名物 ”上海ウェーブ (Shanghai Wave)” のある曲。ステップタッチやジョグに合わせて両手を上げて踊る、盆踊りライクな手のフリをこう呼ぶらしいです。今どきお遊びの要素が少なくなっているので、これはこれで大事なパートですが、何より曲が好きです。昔こういう感じの曲多かったなー BA43-09 Feel The Need とか BA45-03 Broken Bones あたり。話を戻してこの曲、メロディラインと隙間の多い音が印象的なので、脳内では完全にボディアタックの曲。↓の YouTube の動画見てたら(1:17あたり)、「なんでドロップスクワットしないの?」と真剣に思ってしまったw
原曲YouTube Broswave - Make Me Free (Official Video)
コリオの見方はこちらを参照

イン
黒1
4 足 バウンス×8

黒4 D
1 足 ジョグ前進×8
1 足 ジョグ後進×8

ひらめき 1セット目
黒1 A
4 足 ステップタッチ×4 手 リラックス
4 足 レッグカール×4 手 アームカール×4

黒1 B
8 足 スリーステップラン×2
1 足 ジョグ×8

黒1 C
8 足 ドロップ・スクワット×2

黒2 D

ひらめき 2セット目
黒1 A
黒1 B

黒1 C
4 足 ドロップ・スクワット×2

黒3 C
1 足 ドロップ・スクワット×2
1 足 (90°右向いて)ドロップ・スクワット×1、(90°左向いて)ドロップ・スクワット×1

黒2 D

ひらめき 3セット目
黒1 A
4 足 ステップタッチ×4 手 リラックス
4 足 ステップタッチ×4 手 リラックス ひらめき 上海ウェーブ

黒4 C
1 足 ドロップ・スクワット×2
1 足 (90°右向いて)ドロップ・スクワット×1、(90°左向いて)ドロップ・スクワット×1
1 足 ジョグ前進×8 ひらめき 上海ウェーブ
1 足 ジョグ後進×8
決め

この記事に含まれるタグ : 2曲目 BodyAttack104 ミックスドインパクト 

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2019/04/21 21:20 | Comment (1) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

BA103-02 Finesse

   ↑  2019/01/20 (日)  カテゴリー: 02 Mixed Impact
BA103-02 Finesse (Remix) - Power Music CDRelease 103 (2018Q4) Choreo: L Osborne
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★☆ 総合★★★★☆

レッグカールのところ、 リラックスアーム → アームカール → リーチアップ と展開してからのギャロップの入りがいい!
原曲YouTube Bruno Mars - Finesse (Remix) [Feat. Cardi B] [Official Video]
コリオの見方はこちらを参照

イン
黒4 E
1 足 ジョグ前進×8
1 足 ジョグ後進×8

ひらめき 1セット目
黒1 A
2 足 レッグカール×4 手 リラックスアーム
2 足 レッグカール×4 手 アームカール×4
2 足 レッグカール×4 手 リーチアップ×4

黒2 B
4 足 ギャロップ×2 手 アームカール×4

黒4 C
1 足 ジョグ前進×8
1 足 スイングバック×8

ひらめき 2セット目
黒1 A
4 足 レッグカール×4 手 アームカール×4
2 足 レッグカール×4 手 リーチアップ×4

黒2 B
黒4 C

ひらめき 3セット目
黒1 A
4 足 レッグカール×4 手 アームカール×4

黒1 D
4 足 スクワット×2、ストレートジャンプで横移動×1
4 足 スクワット×2、ストレートジャンプで横移動×1 手 ランニング(両手同時)

黒4 C

黒1 D
8 足 スクワット×2、ストレートジャンプで横移動×1 手 ランニング(両手同時)
決め

この記事に含まれるタグ : 2曲目 BodyAttack103 ミックスドインパクト 

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2019/01/20 07:13 | Comment (0) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

BA102-02 Yeah

   ↑  2018/11/04 (日)  カテゴリー: 02 Mixed Impact
BA102-02 Yeah (Bonkerz Remix Edit) - De Munari CDRelease 102 (2018Q3) Choreo: L Osborne
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★☆ 総合★★★★☆

↓の C や D のパートでは、最後の4カウントまで待ってからバックしたい。16カウントのうち12カウントは前進する体で最後の4カウントだけ後進ですね。・・・そしてここのパートではラグビー?フットボール?のようなオプションがあります。踏み込む足と同じ側の手でガードするようなポーズですね。
原曲YouTube De Munari - Yeah! (Bonkerz Remix Edit)
コリオの見方はこちらを参照

イン
右
黒1
4 足 レッグカール×4 手 リラックスアーム

ひらめき 1セット目
黒1 A
4 足 レッグカール×4 手 アーム・カール×4
4 足 ジョグ×8

黒4 B
1 足 (右へ)サイドステップオーバー×1、ジョグ×3、(右へ)サイドステップオーバー×1、ジョグ×3

黒4 C
1 足 (右へ)サイドステップオーバー×1、ジョグ前進×3、(右へ)サイドステップオーバー×1、ジョグ前進×3
1 足 (右へ)サイドステップオーバー×1、ジョグ前進×3、ジョグ後進×4

黒4 E
1 足 トリプル・スクワット×1、足を閉じる

ひらめき 2セット目
左
黒1 A

黒4 B
1 足 (左へ)サイドステップオーバー×1、ジョグ×3、(左へ)サイドステップオーバー×1、ジョグ×3

黒4 D
1 足 (左へ)サイドステップオーバー×1、ジョグ前進×3、(左へ)サイドステップオーバー×1、ジョグ前進×3
1 足 (左へ)サイドステップオーバー×1、ジョグ前進×3、ジョグ後進×4

黒4 E

右
黒1 A

黒1
8 足 ジョグ×8

黒3 C
黒2 E
黒3 D
黒2 E

決め

この記事に含まれるタグ : 2曲目 BodyAttack102 ミックスドインパクト 

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(記事編集) https://bodyattack5204.blog.fc2.com/blog-entry-991.html

2018/11/04 07:52 | Comment (3) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |