このページの記事目次 (カテゴリー: 01 Warmup)
- BA106-01 I'm So Excited [2019/11/04]
- BA105-01 Out Of This Town [2019/08/11]
- BA104-01 High On Life [2019/04/21]
- BA103-01 Rock The Place [2019/01/20]
- BA102-01 Think About The Way [2018/11/04]
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わがまま

B終わりからのランの入りが気持ちいい。けどそれ以外の特徴がないですね。最近のウォームアップは特徴がなくて困ってるのですが、これもその部類。だから嫌いかというとそうではなく好きな曲なのです。よく言えば安定のクオリティw
原曲

コリオの見方はこちらを参照





























































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2019/11/04 21:49 | Comment (0) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |
わがまま

今風だけどなんか懐かしい雰囲気のウォーミングアップ。↓Bの片手ずつリーチアップするところとか気持ちいいな~片手上げる度に気持ちが盛り上がってきて、これからボディアタック始まるよーっていう意識付けにはピッタリの曲ですね。ポニーステップも久しぶりで、こんな昔ながらのエアロビクスができるのが嬉しい。
原曲

コリオの見方はこちらを参照


































































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2019/08/11 08:55 | Comment (1) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |
わがまま

レッグカールが1年ぶり(前回は100)にウォーミングアップに復活。それ以外はコメントのしようがないくらい特徴なし(*_*)
原曲

コリオの見方はこちらを参照


































































































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2019/04/21 21:18 | Comment (1) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |
わがまま

前作からウォームアップにジャンピングジャックが入るようになったのか、今回も入ってます。さらに曲序盤からガッツリとメインコリオですね。筋コンパートはクロールから片手それぞれリーチアップ。通常はスクワットしてダウンホールドの後、手を地面に付けてクロールに入るケースが多いですが、この曲の場合はスクワットダウンと同時に右手を付いて、4歩ハンドウォーキング。うーなんか気持ち悪いというか、スクワットしたらやっぱり一旦下で止めたいよね~スクワットダウンホールド→3歩ハンドウォークにして欲しかった。
原曲

コリオの見方はこちらを参照






















































































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2019/01/20 07:12 | Comment (4) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |
わがまま

慣れとは恐ろしいもので、非日常なものであってもしばらく経つとそれが日常となりますね。1曲目からプランクの体勢! と話題になった BA83-01 Titanium が5年前、今では完全なる日常ですが、今回はジャンピング・ジャックですか。イントラさんが新曲発表で「サプラーイズ!」と言われてましたが、そんなサプライズでもないかなw ローインパクトとハイインパクトをミックスする「ミックスド・インパクト」トラックが2曲目にありますが、1曲目ですでにミックスしてるという(前にも書いた気がする・・・)
で、そのプランクの体勢からスタンディングに戻った後、足幅開き気味なのにそこからジャックってのが微妙に気持ち悪いw
原曲

コリオの見方はこちらを参照

































































































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2018/11/04 07:49 | Comment (4) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |