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このページの記事目次 (カテゴリー: BodyAttack Sizzler

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Sizzler BodyAttack 106

   ↑  2019/08/11 (日)  カテゴリー: BodyAttack Sizzler



2曲目 BA95-02 Do It Right みたいなスクワットからの右(左)向いてのランジ
3曲目 ピボットターン楽しそう(^^)
5曲目 ボトムハーフたくさんなのか・・・!?
8曲目 ダブルキック!
9曲目 エアジャック vs スクワット・バーピー・タックジャンプ?左女性のタックジャンプ高いなー

8、9曲目が良さげ~楽しみです。

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2019/08/11 11:51 | Comment (3) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

Sizzler BodyAttack 105

   ↑  2019/05/01 (水)  カテゴリー: BodyAttack Sizzler
コメント返信できておらずすみません。近日返信しますが、Sizzler 出てたので取り急ぎ。




2曲目 パフォーマンスいろいろ
3曲目 52-9 Round and Round のような腕振り回し+ 43-5 You Song 2002以来の?縄跳び。がっつり「old school aerobics」の世界。
4曲目 一歩前進してタックジャンプ+スクワット・バーピー・タックジャンプのコンボ。ただ曲は印象に残らなさそうw
5曲目 アスレチック・ストレングスには珍しい曲調かな?ナローでのファストがきつそう
6曲目 3人でランニングトラックやってるよw
9曲目 オン・ザ・ビート?

今回はビルの屋上らしきところでオーディエンス(参加者)なしでの映像。ドカドカッという足音が気になる笑
最後は日も暮れて暗い中のフィルミング、ありがとうございます。

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2019/05/01 07:19 | Comment (15) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

Sizzler BodyAttack 104

   ↑  2019/02/23 (土)  カテゴリー: BodyAttack Sizzler


2曲目 変なおじさん!?
5曲目 テンポの速いサイドウォークで早鳥になりそう・・・
7曲目 噂のアジリティ、上からの映像で見たときのスタジオ全体の躍動感のなさが凄いw
9曲目 3スクワット→スノボ、スクワット・バーピー→スノボ。からの、オフ・ザ・ビートのスクワット・バーピー。

リサが戻ってきたのは嬉しい!ただ Sizzler (映像)見る限りは全体的に暗くて地味な印象。もう少し華やかというか、どうにかならんかったのか・・・(*_*)

2019.02.25 Sizzler 削除されるので、まとめて3つ追加笑

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2019/02/23 10:38 | Comment (12) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

Sizzler BodyAttack 103

   ↑  2018/11/11 (日)  カテゴリー: BodyAttack Sizzler


2曲目 ダブルスクワットからのサイドジャンプ。BA71-4 Swing みたいな感じ?
3曲目 ジャック祭り
4曲目 シングルランジ×2 からストレートジャンプ+スクワットダウンホールド。地味に効かせるタイプか・・・
5曲目 開いた両腕を少しずつ降ろしながらランジ。そこからプランクの体勢に移ってプッシュアップ。前半の動きはつまらなそうw
6曲目 曲は BA63-04 The Riddle のアレンジ違いですね。
7曲目 対面で違う方向に動くやーつ
9曲目 Aグループ:ハイニーラン×8 からタックジャンプ×4、Bグループ:ハイニーラン×8 からスターックジャンプ×4。初見は 81-9 This is love みたい!と思いましたが果たして・・・

リサが手術との兼ね合いで不参加だからなのか、なんか地味というか全体的に暗い印象。

2018.11.16 レスミルズ大好きさんに教えていただいた別版です。エアロビクスとインターバルが正しいところに挿入されているのでマスタークラスのイメージがわかりやすいです。松葉杖姿のリサも!

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2018/11/11 07:48 | Comment (6) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

Sizzler BodyAttack 102

   ↑  2018/08/12 (日)  カテゴリー: BodyAttack Sizzler


3曲目 懐かしい 52-09 Round And Round みたいなギターパフォーマンス
5曲目 プッシュアップのテンポがだんだん速くなる!?
7曲目 ジャンプして足でクラップ笑
8曲目 なんだ!?一見パフォーマンスだけど念入りに説明してるってことはコリオなのかw
9曲目 オン・ザ・ビートのタックジャンプ、楽しそう!

微妙に異なる動画なので↓も載せておきます。

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2018/08/12 08:13 | Comment (7) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |