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ボディアタック・メモランダム曲紹介やコリオのレビュー等ボディアタックに関する情報発信ブログサイト 

このページの記事目次 (タグ: 7曲目 の検索結果)

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BA105-07 Mr Vain

   ↑  2019/08/11 (日)  カテゴリー: 07 Agility
BA105-07 Mr Vain (Ste Ingham Remix Edit) - Projekt Black CDRelease 105 (2019Q2) Choreo: L Osborne
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★★★ 総合★★★★★

ジャンプ2回で一回転して前後ダッシュ、かと思えば懐かしいフロントステップニー。これも今と懐かしさが混在する素敵な曲。BA49-2 Mr. Vaiin と同じ曲ですが、アレンジも違えばトラックも違うので完全に別曲扱いで。
原曲YouTube Projekt Black - Mr Vain (Ste Ingham Remix Edit)
コリオの見方はこちらを参照

イン
4 足 ジョグ×8 ひらめき 対面
4 足 (ゆっくり)ラダーラン×4

ひらめき 1セット目
黒2 A
2 足 ラダーラン×8
1 足 ジャンピング・スクワット×1でホールド
1 足 ジャンプで戻してホールド

黒2 B
2 足 ラダーラン×8
1 足 ジャンピング・スクワット×3で戻る
1 足 ダッシュ前進×4、ダッシュ後進×4

4 ~ 対面入れ替わり ~

ひらめき 2セット目
黒1 C
4 足 フロントステップニー×2
4 足 ジャンプステップニー(ランジリーブ)×2 右左

黒2 A

黒3 D
2 足 ラダーラン×8
1 足 ジャンピング・スクワット×1、(180°回転)ジャンピング・スクワット×1、(180°回転)ジャンピングスクワット×1、ジャンピング・スクワット×1
1 足 ダッシュ前進×4、ダッシュ後進×4

4 ~ 対面入れ替わり ~

ひらめき 2セット目
黒1 C
黒2 A
黒3 D
決め

この記事に含まれるタグ : 7曲目 BodyAttack105 アジリティ 

FC2スレッドテーマ : フィットネス・トレーニング (ジャンル : ヘルス・ダイエット

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2019/08/11 09:04 | Comment (3) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

BA104-07 Partystarter

   ↑  2019/04/21 (日)  カテゴリー: 07 Agility
BA104-07 Partystarter (Extended Mix) - Darren Styles, Tweekacore CDRelease 104 (2019Q1) Choreo: L Osborne
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★☆☆☆☆ 総合★☆☆☆☆

通常、参加者をスタジオ左右二手に分けておこなうアジリティトラックが、今回は2人ペア(または3人以上のグループ)になって、その中で交互に動くという新しいフォーマット。その場でペアを作るという、これまでのアタックにはない試み?はどうなのか、リリース前から話題になってましたが…。個人的な感想としては
超絶つまんねー
まずペアを作るのが予想通りめんどい。ペアリング自体はほぼ強制的だしイントラさんサポートもあって良いとしても、テンションやコンディションがわからない相手と探り合う感じがめんどいというか疲れる。曲終わりでハイタッチするときも、両手と片手で息合わないとか笑。さらに応援する側は相手の視界に入るようなんとなく中腰になるので、腰痛経験者の私としては腰への負担が心配。
そしてペアの是非以上に感じたのはコリオのつまらなさ。冷静に考えて、ラダー+スケーター+アップジャックだけで盛り上がるのが不思議。で、ラダー→スケーター→アップジャックの展開で、ラダーはアップテンポなのでガツガツいけるけど、あとの2つがローテンポなのでテンションダウン。「さっきのテンションはどこに行ったのか感」満載でお互い気まずい笑。
もちろん、楽しんでいる方はとことん楽しんでいただいて結構ですが、個人的には週3回くらい受けるボディアタックの貴重な1時間にわざわざこの曲入れてくれるな、という気持ちです。
原曲YouTube Tweekacore & Darren Styles - Partystarter (Extended Mix)
コリオの見方はこちらを参照

イン
4 足 ジョグ×4 ひらめき ペアを作って対面

ひらめき 1セット目
黒6 A
2 足 ラダーラン×8/応援
2 足 応援/ラダーラン×8

黒1 B
4 足 小さくスキージャンプ×8
4 足 大きくスキージャンプ×4

4

ひらめき 2セット目
黒6 A
2 足 スケーター×4/応援
2 足 応援/スケーター×4

黒1 B

4

ひらめき 3セット目
黒6 A
2 足 アップジャック×4/応援
2 足 応援/アップジャック×4

黒1 B
決め

この記事に含まれるタグ : 7曲目 BodyAttack104 アジリティ 

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2019/04/21 21:30 | Comment (7) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

BA103-07 Discotek People

   ↑  2019/01/20 (日)  カテゴリー: 07 Agility
BA103-07 Discotek People (Club Mix) - Darius & Finlay feat. Mr. Shammi CDRelease 103 (2018Q4) Choreo: L Osborne
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★☆ 総合★★★★★
Dance, move to the left, to the left, Dance, move to the right, to the right,
って歌ってますね。歌として聞いてればどっち向いても(対面のどちらであっても)左移動からスタート、というのは忘れないです。スキージャンプしながら対面入れ替えってのが斬新w
原曲YouTube Darius & Finlay feat Mr Shammi - Discotek People (Radio Mix)
コリオの見方はこちらを参照

イン
8 足 ジョグ×8 ひらめき 対面

ひらめき 1セット目
黒8 A
1 足 バウンス×2、バウンス左移動×3
1 足 バウンス×2、バウンス右移動×3

黒4 B
1 足 ダブルジャンプ×2、バウンス左移動×3 手 両手正面へパンチ×2
1 足 ダブルジャンプ×2、バウンス右移動×3 手 両手正面へパンチ×2

黒1 C
2 足 スキージャンプ×8
2 足 スキージャンプ前進×8

4 ~ 対面入れ替わり ~

ひらめき 2セット目
黒8 A

黒4 B
1 足 ジョグ前進×4、バウンス左移動×3
1 足 ジョグ後進×4、バウンス右移動×3

黒1 C

4 ~ 対面入れ替わり ~

ひらめき 3セット目
黒8 A
黒4 B
黒1 C
決め

この記事に含まれるタグ : 7曲目 BodyAttack103 アジリティ 

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2019/01/20 07:22 | Comment (3) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

BA102-07 Party Is The Reason

   ↑  2018/11/04 (日)  カテゴリー: 07 Agility
BA102-07 Party Is The Reason - Midtown Jack feat. Treyy G CDRelease 102 (2018Q3) Choreo: L Osborne
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★

いやもう最近のアジリティトラックはハード過ぎて3ピークと言ってもいいくらいの印象がありますが、これまた例に違わず。そしてボディアタック初登場のアップジャック、足を肩幅に開いた状態で、ジャンプして左右の踵でクラップするような動きです。GRIT では当たり前にやってるらしいですが、このアジリティトラックのラストでこれは効きます。
原曲YouTube Midtown Jack Ft Treyy G - Party Is The Reason (RADIO EDIT)
コリオの見方はこちらを参照

イン
4 足 バウンス×8 ひらめき 対面

ひらめき 1セット目
黒1 A
4 足 バウンス×8

黒2 B
1 足 バウンス×8/ジョグ前進×4、ジャンピングスクワット×1、90°方向転換しながらジャンピングスクワット×1
1 足 バウンス×8/サイドバウンス×8で戻る×1
1 足 ジョグ前進×4、ジャンピングスクワット×1、90°方向転換しながらジャンピングスクワット×1/バウンス×8
1 足 サイドバウンス×8で戻る×1/バウンス×8

4 ~ 対面入れ替わり ~

ひらめき 2セット目
黒1 A
4 足 (ゆっくり)ラダーラン×4
4 足 (早く)ラダーラン×8
4 足 (早く)ラダーラン×8

黒4 B
1 足 ラダーラン×8/ジョグ前進×4、ジャンピングスクワット×1、90°方向転換しながらジャンピングスクワット×1
1 足 ラダーラン×8/サイドバウンス×8で戻る×1
1 足 ジョグ前進×4、ジャンピングスクワット×1、90°方向転換しながらジャンピングスクワット×1/ラダーラン×8
1 足 サイドバウンス×8で戻る×1/ラダーラン×8

4 ~ 対面入れ替わり ~

ひらめき 3セット目
黒1 A
4 足 (ゆっくり)スキージャンプ×3
4 足 (早く)スキージャンプ×8
4 足 (早く)スキージャンプ×8

黒4 B
1 足 スキージャンプ×8/ジョグ前進×4、ジャンピングスクワット×1、90°方向転換しながらジャンピングスクワット×1
1 足 スキージャンプ×8/サイドバウンス×8で戻る×1
1 足 ジョグ前進×4、ジャンピングスクワット×1、90°方向転換しながらジャンピングスクワット×1/スキージャンプ×8
1 足 サイドバウンス×8で戻る×1/スキージャンプ×8

4 ~ 対面入れ替わり ~

ひらめき 4セット目
黒2 A
1 足 アップジャック×4
1 足

黒6 C
1 足 アップジャック×4
1 足 ダッシュ×8

黒1
4 足 アップジャック×4
決め

この記事に含まれるタグ : 7曲目 BodyAttack102 アジリティ 

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2018/11/04 07:58 | Comment (9) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

BA101-07 Think

   ↑  2018/07/16 (月)  カテゴリー: 07 Agility
BA101-07 Think - In The Name Of Hype CDRelease 101 (2018Q2) Choreo: L Osborne
わがままあたろーボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★

いつの頃からかアジリティ=ラダーランみたいになってますが、この曲も同じくラダーラン増量中。そのラダーランに、前に進むというバリエーションが入ってます。アタックでは初めて・・・と書こうとしたけど BA69-07 I Know You Want Me でもありましたね。その、前に進みながらのラダーランでスクウェア的な動きをするわけですが、↓のCパートのところ、90°の方向転換が途中から入るので綺麗なスクウェアにならず、最後しれっと元に戻すっていう笑
原曲YouTube Aretha Franklin - Think [1968] (Original Version)
コリオの見方はこちらを参照

イン
4 足 ジョグ×8 ひらめき 対面

黒4
1 足 ジャンピングジャック×4
1 足 (足を閉じた体勢で)ホールド

黒4 B
1 足 ジャンピングジャック×4
1 足 ラダーラン×8

ひらめき 1セット目
黒1 A
4 足 フロントステップ・ニー×2右左
6 足 フロントステップ・ニー(ランジリーブ)×2 右左
4 足 フロントステップ・ニー(ランジリーブ)×2 右左 手 リーチアップ×2

黒4 B

黒1 C
1 足 ジャンピングジャック×4
1 足 ラダーラン前進×8
1 足 ジャンピングジャック×2(で右へ90°方向転換)、ジャンピングジャック×2
1 足 ラダーラン前進×8
1 足 ジャンピングジャック×2(で右へ90°方向転換)、ジャンピングジャック×2
1 足 ラダーラン前進×8
1 足 ジャンピングジャック×2(で右へ90°方向転換)、ジャンピングジャック×2
1 足 ラダーラン前進×8(で右へ90°方向転換)

黒4 D
4 足 スキージャンプ×8
4 足 スケーター×8

4 ~ 対面入れ替わり ~

ひらめき 2セット目
黒1 A
黒4 B
黒1 C
黒4 D

決め

この記事に含まれるタグ : 7曲目 BodyAttack101 アジリティ 

FC2スレッドテーマ : フィットネス (ジャンル : ヘルス・ダイエット

(記事編集) https://bodyattack5204.blog.fc2.com/blog-entry-980.html

2018/07/16 09:55 | Comment (2) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |
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